スポーツコラム

スポーツコラム

一般のクライアントは週に1回の指導を受ける人が多いのですが、週1~2回のトレーニングの場合、最低でも3カ月は続けないと筋力アップなどの効果は出てきませんし、仮に効果が出てもそこでやめると、すぐに元に戻ってしまいます。いかに長く続けるかが大切なので、その人その人に合った、楽しく長く続けられるトレーニングを一緒に探しています。

2017年7月31日

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中野ジェームズ修一 (なかのじぇーむずしゅういち)

1971(昭和46)年長野県生まれ。若いころは水泳などで活躍。その後、スポーツトレーナーを目指して単身渡米。1997年に帰国後、フィジカルトレーナーとして活動を開始し、一般社団法人フィジカルトレーナー協会代表理事を務める。フィジカルとメンタルの両面から指導できるトレーナーであり、また、相手にやる気を起こさせる「モチベーションテクニック」と呼ぶ独自の手法を駆使して指導する。一般の人だけでなく、卓球の福原愛選手や青山学院大学陸上競技部(長距離ブロック)の指導を担当していることでも知られている。