スポーツコラム

葛西紀明のジャンパー日記9

「どれくらい練習しているのか」と聞かれることがあります。5月の沖縄合宿では、朝6時半に起床してランニング、朝食を食べて9時からトレーニング。さらに午後には昼食後の15時と、夕食後の19時半からトレーニングを開始。毎日4回合計7時間程度、きつめの練習をします。このようにしてシーズンを乗り切る体力の土台を作っています。

2016年5月30日

過去記事一覧

1972(昭和47)年生まれ。土屋ホーム所属のスキージャンプ選手(選手兼監督)。2014年3月、ワールドカップ最年長優勝、冬季五輪7大会連続最多出場、冬季五輪スキージャンプ最年長メダリストの3つがギネス世界記録に認定される。2016年1月FISワールドカップ札幌大会で3位に入り、ワールドカップ最年長表彰台記録を43歳240日に更新し、新たにワールドカップ最多出場、ノルディックスキー世界選手権最多出場の2つがギネス世界記録に認定される。