私のOFF TIME

徳永食品株式会社
代表取締役
徳永 勝久 氏

毎日、筋トレをしています。「YouTube」で紹介されている動画を見ながら、自分に合うものを選択しています。ジム通いや長時間の運動は長続きしないと思い、時間は10分間、場所は自宅と決めました。約半年間コツコツと続け、25%以上あった体脂肪率が20%を切りました。筋トレは心身の健康に良いと実感しています。コツは継続すること。これからも続けようと思います。

2024年2月13日


徳永食品株式会社

富山県射水市北高木14-14
【徳永食品株式会社 HP】

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