私のOFF TIME

株式会社ビズナイズ
代表取締役
丹羽 廣道 氏

土曜か日曜のどちらか1日はトレーニングジムに通って汗を流すのが、30代のころから60代半ばになる現在まで約30年続けている私の習慣です。エアロバイクをこぎ、マシンで筋トレをし、マットの上でストレッチをして最後にお風呂に入ります。その間2時間30分~3時間。おかげで同世代の人と比べて筋力を保てているほうだと思いますし、何より汗を流すことで爽快な気分になれることが一番の醍醐味です。

2017年12月18日


株式会社ビズナイズ

過去記事一覧